健康新知：你的內臟也要減肥！

有關於肥胖的最新研究表明， 內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命！但91%的人說到燃脂肪的時候， 只會關注皮下脂肪， 而忽略了內臟脂肪！當內臟脂肪囤積，

4步小測試

Test 1：你的腰部囤積了過多脂肪， 各種瘦腰法都無濟於事?

解答：這是脂肪超標的首要標誌， 因為內臟脂肪剛好位於腹腔之中， 一旦囤積過多， 腰圍尺碼就會不斷增大!

Test 2：體檢報告顯示， 身體一切正常， 只是營養過剩?

解答：這並不是證明你的生活品質有多高， 而是在告訴你， 內臟脂肪已經超標了， 因為過多的營養有一部分已經轉化為多餘的脂肪， 附著在內臟周圍了。

Test 3：你屬於無肉不歡的類型麼?尤其是吃晚餐時。

解答：如果長時間如此，

Test 4：便秘對於你來說早已經不奇怪。

解答：顯而易見， 因為無法正常排便， 多餘脂肪就無法自行離開身體， 自然會出現便秘現象!