春天三種去火水果

春天的腳步逐漸的近了， 人們往往被上火的不適感所困擾， 這個時候， 人們就會想要快速的去火。 很多的養生專家們就會推薦大家吃一些去火的水果， 這是行之有效的方法， 這也是適合我們老百姓的普通方法。 但是前提是我們要知道哪些水果去火效果好。 春天來了， 所以我們要提前做好準備， 下足功夫， 研究一下水果的吃法。 下面我們不如看一下小編為大家推薦的這些去火水果吧。

吃什麼水果去火：秋冬上火——柚子

秋冬兩季天氣比較乾燥， 再加上冬季一般都愛吃火鍋， 人們都比較容易上火。 柚子剛好是應季的水果， 柚子清香、酸甜、涼潤， 營養豐富， 藥用價值很高， 是人們喜食的名貴水果之一， 也是醫學界公認的最具食療效益的水果。 中醫認為， 柚子果肉性寒， 味甘、酸， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用， 可見吃什麼水果去火最快不能忘了柚子。

吃什麼水果去火：多汁爽口——梨

梨中含有糖體、鞣酸、多種維生素及微量元素等成分， 因鮮嫩多汁、酸甜適口， 所以又有“天然礦泉水”之稱， 最佳的補水護膚品。

吃什麼水果去火：酸酸甜甜——草莓

草莓的外觀呈心形， 鮮美紅嫩， 果肉多汁， 含有特殊的濃郁水果芳香。 草莓營養價值高， 含豐富維生素C， 有幫助消化的功效。 中醫認為它有去火功效， 能清暑、解熱、除煩。 但需要注意的是， 水果入口前， 最重要的是消毒、清潔。 葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留， 除了用流動水徹底清潔外， 還應將其在清水中浸泡至少半小時。

我們在看完了這篇文章後， 你是否已經對去火的水果有所認識了呢?目前市場上水果的品種非常多，