拉屎顆粒狀的危害有哪些

大便的正常對於身體的健康有直接關係， 所以現在很多人都特別重視自己大便的情況， 當自己的出現了拉屎顆粒狀以後， 都特別擔心對自己身體構成危害， 所以想全面瞭解一下拉屎顆粒狀的危害有哪些?下面的內容都作了具體的介紹， 你可以全面的瞭解一下。

大便顆粒狀的危害：

1.排便不正常， 有96%的毒素會被腸道反復吸收， 出現腸道老化;

2.腸道是人體第一保護屏障， 便秘導致腸黏膜脫落、病變， 這是近年來直腸癌持續高發的根本原因;

3.大便乾燥、困難是很多疾病突發的一大誘因， 尤其是中老年人， 在如廁時用力過度極易誘發心腦血管病的突發， 這就是“很多人死在馬桶上”的道理;

4.腸道的淋巴結占到身體的70%， 腸道是人體最大的免疫器官。 腸道老化直接導致免疫力下降， 感冒、高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病就會接踵而來。

大便顆粒狀的預防：

(1)腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物後， 腸道內有益菌群遭到破壞， 消化不良， 引起便秘.建議用黃金雙歧因數腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。

(2)飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取， 粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

(3) 飲水不足者：忙起來顧不上喝水， 腸道內乾燥， 腸內容物就不易排出， 有些人即使補了水， 便秘問題也沒有得到改善。 這是因為飲水方式不正確， 一口口慢慢喝水， 水幾乎全都吸收入血， 通過尿液排出體外。 建議多喝水,特別是早上起床後。

(4)久坐不動者：久坐不動， 身體缺乏運動， 腸道肌肉就變得鬆弛， 蠕動功能減弱。 再加上女性腹肌天生較弱，

(5)排便習慣不佳者：工作緊張忙碌， 或早晨時間緊迫， 有了便意也不及時排便， 常常忍著， 直腸感覺神經就變得遲鈍， 出現習慣性便秘。 建議定時大便。

(6)過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌， 導致消化不良， 引起便秘， 建議多休息。

拉屎顆粒狀的危害， 相信很多的患者已經全面瞭解了危害有哪些?在全面瞭解了危害以後， 為了對自己的危害更小， 一定要全面的瞭解治療方法， 通過有效的治療， 讓自己的拉屎顆粒狀， 通過治療儘快的改善， 這樣才能保障自己身體健康。