夏季好喝又美味的莧菜湯做法
夏日裡經常都可以看到莧菜, 莧菜最早本是一種野菜。 也被稱為“長壽菜”。 莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質, 而且容易被人體吸收。 因此, 莧菜受到了很多人的喜愛, 那麼, 該怎麼用莧菜做湯呢?
一、上湯紅莧菜皮蛋湯
原料:紅莧菜1把、皮蛋2個、開水半碗、油、鹽、蒜2瓣。
做法:
1.莧菜去掉老梗, 用清水多洗幾次上面的泥沙, 洗好後撈起來瀝水。
2.蒜切末, 皮蛋剝殼後切成小塊。
3.鍋加熱倒油, 爆香蒜末後倒入莧菜, 翻炒到葉子變軟後加入開水, 將皮蛋放裡面, 加鹽, 大火煮開幾分鐘即可。
二、莧菜豆腐湯
原料:莧菜500克,
做法:
1.莧菜去老根摘洗乾淨。 鍋中水燒開加少許鹽把莧菜焯燙過涼瀝幹水分。
2.把莧菜切碎備用。 香菇切丁開水焯燙備用。
3.炒鍋倒油爆香蔥花。 放入香菇翻炒片刻關火。
4.把香菇倒入砂鍋加入適量的清水。 煮上3分鐘後加入莧菜。
5.加入鹽提味。 然後加入水澱粉攪拌濃稠。
6.再放入豆腐。 煮開加少許雞精, 淋入香油。
7.攪拌均勻關火。