產後抑鬱症有哪些原因
產後抑鬱症的病因
產後抑鬱症多在產後2周發病， 產後4～6周症狀明顯。 臨床症狀表現與一般抑鬱症相同， 其顯著特徵是情緒低落， 持續時間較長， 呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態， 常感到心情壓抑， 情感淡漠， 對身邊的人充滿敵意， 與家人及丈夫關係不協調， 睡眠障礙。
重者甚至絕望， 出現自殺或殺嬰傾向， 母親角色的適應不良， 將會影響乳汁的分泌， 影響產婦的產後恢復， 甚至影響家庭生活和夫妻關係， 如不及時發現並予以糾正， 後果不堪設想。
引起產後抑鬱症的因素較多， 包括生理因素：從懷孕到分娩，
心理因素： 產婦對分娩時的疼痛， 是否能順利分娩， 分娩中母子能否安全， 嬰兒是否健康， 嬰兒性別是否理想等擔憂， 承受著一系列複雜的心理壓力。 另外， 一些家庭在產前對孕婦百般呵護， 而分娩後則是以孩子為中心， 使產婦感覺受到冷落， 出現心理失衡現象。 ?
社會因素：不良的分娩結局， 如死胎， 畸形兒及家庭對嬰兒性別的反感， 缺乏家庭和社會的支持與幫助， 是產後抑鬱症發生的危險因素。 而現在有些家庭尤其是條件富裕者， 產後過分強調產婦休息， 有關嬰兒的日常護理全部由家人負責，
1、營養療法 。 食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。 如果缺乏某種單一營養物質也能引起抑鬱症， 所以可以多吃維生素b含量豐富的食物， 像粗糧、魚等。
2、體育鍛煉。 適當的鍛煉可以改善人的情緒， 同時可以多出去曬曬太陽， 有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。 尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。 不妨試試放鬆自己的心情。
3、心理治療。 認知療法， 自我強化法都可以， 為治療產後抑鬱症的首選。
第一， 提高認識。 即認識到妊娠、分娩、產褥是婦女正常的生理過程， 一旦妊娠，
第二， 在妊娠期要心情愉快。 因為妊娠期表現焦慮的產婦， 傾向于發生產後抑鬱。 做丈夫的有責任給予關心和生活上的幫助， 減少精神刺激， 這樣有助於減少或減輕母性抑鬱的發生。
第三， 讓產婦在分娩後有一個和諧、溫暖的家庭環境， 並保證足夠的營養和睡眠。 對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補嘗。
4、藥物。 哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康， 慎用。
產後抑鬱症的治療除了以上的治療方法， 還要根據患者的不同的表現給予不同的治療， 嚴重的患者要配合醫生的治療。 產後抑鬱患者的治療不僅需要患者的配合治療， 家屬也要做好產後抑鬱的治療。
中醫治療產後抑鬱症的特色療法：產後抑鬱症與非產後抑鬱症是同一類病， 此類患者多為性格懦弱、境遇不佳者， 其神思過用而耗傷氣陰。 中醫學認為， 該病屬於鬱證、髒躁之範疇， 病機在於情志失調、肝之氣血不能條達舒暢， 或氣陰兩虛、虛火內擾。 中藥治療該病有良好的較果。
