健康食譜

雞蛋土豆餅

特別是北方人應該平時都會吃一些餅吧, 各種各樣的餅應該都是常吃的, 吃餅喝粥是很好的早餐, 現在很多人都愛上了吃餅, 都會自己在家做一些餅, 餅的種類是特別多的, 而且做法都不是很複雜, 大家吃過雞蛋土豆餅嗎, 這樣的一種餅的味道是很好的, 大家想不想學習呢?

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雞蛋土豆餅應該很多人都吃過吧, 它的味道是不是很好呢, 把雞蛋和土豆放一些做成的餅會是很有營養的, 我們平時吃的很多餅都是放一些雞蛋的, 這樣口感才會更好, 更鬆軟。

雞蛋土豆餅

營養補充站:

19g脂肪, 25g蛋白質, 23g碳水化合物, 1529千焦熱量(365千卡)。

材料

蛋汁用料:雞蛋6枚, 鹽1/2茶匙(3g), 胡椒粉1/3茶匙(2g), 土豆餅用料:橄欖油1湯匙(15ml), 土豆500g(煮熟, 切片), 洋蔥1個(切碎), 西葫蘆100g(切片), 番茄100g(切小丁), 迷迭香1湯匙(15g), 鹽1/2茶匙(3g), 胡椒粉1/3茶匙(2g)

做法

蛋汁做法:

所有用料放入碗裡混和均勻即可。

土豆餅做法:

中火加熱鍋中的橄欖油, 燒熱後將土豆片放入鍋中翻炒5分鐘, 隨後放入洋蔥碎、西葫蘆片、番茄小丁和迷迭香碎, 調入鹽和胡椒粉炒制5分鐘, 接著放入烤盤中。

雞蛋土豆餅

材料

土豆一個約200克, 雞蛋一個, 麵粉兩湯匙, 胡椒粉, 熟芝麻, 蔥花, 鹽

做法

1.土豆切細絲, 剁成小碎段, 放入碗裡, 加雞蛋, 麵粉, 蔥花, 芝麻, 少許鹽和胡椒粉

2.攪拌均勻

3.平底鍋內放油, 油五成熱時, 把攪好的糊糊用匙舀入鍋裡,

攤平成餅狀, 我用的是心形煎蛋器

4.煎黃一面以後, 翻面煎另一面, 兩面都煎黃即熟時出鍋。 喜歡番茄沙司的吃的時候可以擠點, 隨個人喜歡吧

最後上面澆上做好的蛋汁, 放入200度的烤箱中, 烤制25分鐘即可。

雞蛋土豆餅

材料

土豆2個, 中筋麵粉50g, 雞蛋2個, 大蔥10g, 水50ml, 鹽1/2茶匙, 沙拉油1湯匙

做法

1.將土豆去皮洗淨, 刨成細絲

2.蔥切成粒, 雞蛋打散

3.將土豆絲、雞蛋液、麵粉、鹽、蔥花、水放盆中混合

4.攪拌均勻成土豆餅麵糊, 靜置5分鐘

5.平底鍋裡刷上油, 燒熱後轉為小火, 加入土豆餅麵糊約1cm厚, 用鏟子抹勻, 蓋上鍋蓋小火煎制

6.底部定型後, 翻另一面, 煎至兩面都呈焦黃色即可

相信大家應該都瞭解了一些雞蛋土豆餅的做法吧, 是不是也很簡單的,

其實做這樣的餅不是需要很多功夫的, 大家可以去嘗試著做一下, 能夠很好的做出雞蛋餅的, 其實雞蛋餅的做法還有很多, 可以放很多大家喜歡吃的蔬菜。