干棗的功效與作用

大棗因為味道很鮮美， 也比較甜， 其中含有大量的營養物質， 所以一直被人們當做營養品去食用， 可是， 你知道了紅棗的效果之后， 對于干棗的功效與作用是否也是那么了解呢， 其實干棗的保健效果也是不錯的， 我們不如一起去看看如下知識的介紹吧。

干棗的功效與作用是很多的， 這種干燥可以幫助人們益氣， 補血， 還起到了安神保健的效果。 對于治療高血壓， 心血管疾病， 神經衰弱， 以及嚴重的失眠情況， 或者是經常出現了貧血的患者有著極大的影響， 所以， 在平時對于干燥的保健養生效果可不能忽視， 希望我們對于這些知識可以多加認識和了解才能給人們的健康帶來益處的。

干棗的功效棗味甘、性平， 入脾、胃經;有補益脾胃， 滋養陰血， 養心安神， 緩和藥性的功效;用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉， 陰血虛所致的婦女臟躁證， 病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。

干棗的營養價值1.棗能提高人體免疫力， 并可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少;棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用， 中老年人更年期經常會骨質疏松， 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血， 大棗對他們會有十分理想的食療作用， 其效果通常是藥物不能比擬的;

對病后體虛的人也有良好的滋補作用;棗所含的蘆丁，

不僅干棗的功效與作用比較多， 其實平時干棗的儲存方式也不少， 不僅如此， 干棗貯藏也是十分的容易的， 只要保證貯藏環境干燥， 且在平時多去注意干棗出現了蟲害和鼠害的話， 就可以延長干棗保養時間， 所以， 一般的情況下， 干棗在合理的溫度之下， 能夠保存一年以上。