健康食譜

鮮蝦蔬菜卷的做法

現在正進入初秋季節, 那麼在此時做一些美味的佳餚, 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的鮮蝦蔬菜卷。

1.12取適量麵粉, 用開水和麵。

2.21和好的麵團醒二十分鐘。

3.1胡蘿蔔洗淨擦成絲, 越細越好, 應為要生吃, 所乙太粗的話會影響口感。

4.2鵪鶉蛋煮熟, 去掉蛋皮。

5.大蝦用水沖洗乾淨。

6.去掉蝦殼和蝦頭, 然後去掉蝦線。

7.蔥切絲。

8.醒好的面分成小塊, 取其中一塊擀成薄片, 大概和餃子皮一樣薄厚就可以了。

9.用小火將面餅烙熟。

10.倒入少量玉米油,將蝦焯熟,放少許鹽。

11.取一張面餅,抹一層甜醬,最好是京式甜醬。

12.依次放入蔥絲、胡蘿蔔、蝦、鵪鶉蛋,將面餅卷起即可。

我們都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和時間。當然做菜也是這樣的,但是你付出一定有回報的,到時候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我們現在根據上面的介紹,來做一下鮮蝦蔬菜卷。

10.倒入少量玉米油,將蝦焯熟,放少許鹽。

11.取一張面餅,抹一層甜醬,最好是京式甜醬。

12.依次放入蔥絲、胡蘿蔔、蝦、鵪鶉蛋,將面餅卷起即可。

我們都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和時間。當然做菜也是這樣的,但是你付出一定有回報的,到時候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我們現在根據上面的介紹,來做一下鮮蝦蔬菜卷。