荷葉泡水喝的功效與作用

荷葉泡水喝能防中暑

中醫方面認為荷葉味苦性平， 服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用， 具有涼血止血以及清暑利濕的作用， 非常的適合在夏天服用， 預防中暑。

荷葉泡水喝能降血脂

現代研究發現， 荷葉具有很好的降血脂的效果， 療程大約二十天左右， 能夠有效的降低身體中的膽固醇含量， 非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外， 也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之後每天分為三次服用， 能夠有效的治療高脂血症。

荷葉泡水喝能治療腹瀉

在夏天以及秋天的時候， 由於氣候屬於暑濕的情況， 如果飲食方面不更加的注意， 很容易出現嘔吐、腹瀉的情況， 並且糞便顏色表現為黃色， 但是更加的臭味難聞。

這個時候想要令身體恢復健康， 可以服用將荷葉泡水喝， 能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用， 身體也可以清暑利濕， 拉肚子的情況自然而然就消失了。 除了直接用開水沖泡這種方法之外， 也可以將荷葉燜炒成灰， 然後研磨成為粉末用白糖沖服， 每天服用三次， 很快就能夠恢復健康了。

荷葉泡水喝能治療水腫

無論是由於什麼原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題， 服用荷葉都能夠得到很好的緩解。 可以將枯萎之後的荷葉燒幹之後研磨成為粉末， 然後每次取出適量用小米湯沖服， 每天服用三次， 水腫很快就會減退。

荷葉泡水喝能利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用， 最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。 不僅僅是小便增加了， 同時大便也變得更加的順暢了。 如果平時是一天一次的大便， 那麼服用荷葉茶之後上廁所的次數就會增加， 主要表現為一天兩三次都有可能。

荷葉泡水喝能減肥

荷葉泡水喝除了以上介紹的效果之外， 減肥也是很多愛美人士追捧的一項優點。 不過需要瞭解的是， 如果是想要通過荷葉來達到減肥的效果， 那麼最好能夠服用濃茶， 並且沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果， 其他都是無效的。

另外， 荷葉茶最好不要再空腹的時候服用， 避免對腸胃健康造成影響， 想要達到最好的減肥效果， 最好能夠在飯前服用。