孕婦吃蘋果有哪些好處嗎

孕婦吃蘋果對胎兒健康的好處

研究表明， 在懷孕期間多吃蘋果的母親能保護自己的孩子在日後的生活中免受哮喘侵擾。

在美國， 哮喘是兒童第三大住院治療的原因， 也是上學請假的主要原因之一。 很多媽媽為此頭痛不已。 不過， 美國“今日醫學”網站4月9日發表的一篇文章為她們帶來了好消息。 該研究表明， 在懷孕期間多吃蘋果的母親能保護自己的孩子在日後的生活中免受哮喘侵擾。

孕婦吃蘋果對胎兒健康的好處？該研究追蹤了近2000名孕婦的飲食習慣， 並在5年後調查了她們的孩子以瞭解孕婦飲食對孩子呼吸系統的影響。

研究者認為， 蘋果可以幫助孕婦和孩子補充維生素A、E、D和鋅元素， 它們能降低孩子患哮喘的幾率。 此外， 蘋果中的黃酮類化合物也有助於治療哮喘、支氣管炎症等呼吸道疾病。

如果你不知道孕婦吃什麼水果好， 那麼， 喜歡吃蘋果的就吃蘋果吧， 而且蘋果可以緩解孕吐的。 不要當飯吃就好。 多吃些其他水果和蘋果搭配， 營養均衡更有助於寶寶健康。 孕婦網祝願所有孕媽咪健康好孕！