孕期上火牙痛怎麼辦？日常飲食習慣要糾正

由於受各種激素、營養物質分配及血液迴圈變化等的不同影響， 女性在孕期會出現出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀， 這就是中醫認為的上火了。 上火常分為虛火和實熱兩種， 處於懷孕期的女性由於血旺， 上火一般多為實熱。 孕婦上火了怎麼辦?首先可以從飲食上來調理， 首先， 有幾條下火建議

1、多喝白開水

建議每天多喝開水， 白開水可以清除體內排泄廢物， 是降火的民間方法。

2、注意飲食

平時吃的東西要注意， 多吃一些容易消化的食物， 少吃或者不吃辛辣、油炸、油膩的食物、熱性佐料， 這些東西都容易引起上火的。 可以適當多喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶， 適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。

3、不要吃黃連

但是在下火的同時， 孕婦要注意， 中藥黃連最好不要吃， 因為黃連性寒， 苦泄， 雖然能瀉火， 但是對胎兒不好的，

孕婦上火吃什麼好?

黃瓜

每天吃1到2根黃瓜， 也可以輔助降火， 青橄欖泡茶， 對降火也很有幫助。

番茄

儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 最甜， 營養也最豐富。 它同樣可以為孕婦去火。

苦瓜

不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”， 都能達到“去火”的目的。

梨

把梨切片放入燒開的沸水中， 稍微放點鹽， 沸騰後撈出來， 將梨子和湯都喝下去， 具有降火、清熱、解毒的功能。

孕期寶媽們特別容易上火， 牙痛， 這個時候我們一定要想辦法科學的降火， 希望上面的內容對大家有所説明。