哪種花茶最適合女人喝

女人喝什麼花茶最好？男人和女人都喜歡喝茶， 只不過女人喜歡喝花茶多一些。 那麼哪種花茶最適合女人喝？

1、玫瑰花茶

在眾多花茶中，

玫瑰花茶可以說是最受女性朋友青睞的一種。 玫瑰花不但氣味芬芳， 對於女性還具有強大的保健作用。 經常飲用玫瑰花茶可以紅顏潤膚、解鬱活血、治療痛經、改善月經失調。 在氣溫低、氣候乾燥的秋季裡， 女性朋友多喝一些玫瑰花茶還能滋潤去燥、養血暖胃， 對健康非常有幫助哦。

2、蘋果花茶

蘋果花茶帶著清香的氣味， 喝起來有點苦， 但仍然有不少女性朋友喜歡喝。 多喝蘋果花茶可以補血、緩解神經痛、補血明目、祛痘美白。 大家可以試試將蘋果花、玫瑰花和橙花搭配起來泡茶， 可以起到補血活血、調理血氣、緩解鬱悶、調節內分泌以及滋養子宮的功效。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是一種帶有芳香氣味的茶飲， 通常這類茶飲都有醒脾開胃的功效，

可以提高食欲， 促進消化。 如果出現食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛， 或伴隨腹脹便秘等症狀， 可以多喝一些茉莉花茶， 這樣可以起到很好的保健作用。

4、洋甘菊茶

洋甘菊又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊， 是歐美國家非常流行的花茶之一。 用洋甘菊來泡茶飲用， 可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、消炎抗菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。 如果有牙痛的症狀， 用洋甘菊茶來漱口可以緩解；如果有黑眼圈， 可以用沖泡過的洋甘菊茶， 冰涼包起來敷在眼上。

5、金盞花茶

金盞花茶湯色淡黃， 氣味清香， 口感微苦。 它具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效， 同時還能緩解疼痛、安神鎮靜、促進消化、調節內分泌。

女性朋友可以經常飲用金盞花茶， 能起到降火去青春痘、痤瘡等作用。 沖泡金盞花茶是可以適當加入一些蜂蜜或者冰糖調味， 中和它的苦味。

然而花茶雖然有著很多好處， 但仍然有不少飲用禁忌， 切不可隨意飲用。 以下的4大飲用禁忌要特別注意：

1、注意入藥的花草

如人參、何首烏、藏紅花等， 它們都是常見的中藥， 是藥三分毒， 飲用之前一定要詢問清楚。

2、不可過量飲用

某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現免疫的提升、症狀的改善的， 持續大量的刺激會產生不良影響， 建議最好定期停喝， 給身體一個休息的機會。

3、不能混搭

花茶搭配種類越多， 其功效越多， 對身體造成不良影響的可能也就越高。

要根據自己的體質情況來選擇花草茶， 建議搭配之前先諮詢專家的意見， 即便是混搭， 種類也不宜超過3種。

4、寒涼的花茶不宜多喝

大多數女性的體質都偏涼， 一些過於寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇， 一般在上火時喝兩三天即可， 以免養生不成反傷胃， 即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。