女人排卵期怎麼算 這兩個方法很準確 熱門文章排行榜 >>2018-03-06 10:41來源：99健康網

每個女性都應該要學會計算自己的排卵期， 這樣才能夠有效避免意外懷孕， 同時也可以推算出自己的月經日。 那麼女人排卵期怎麼算呢?

女人排卵期該怎麼計算

1、如果月經週期規律的話， 女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。 排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

2、如果經期不穩定的話， 你的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。 計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向後算天數。

比如你月經週期不規律， 有時候只有23天， 有時候則長達35天。 那麼你排卵期的第一天就是23-8=5， 排卵期的最後一天就是35-11=24。 那這種情況下， 排卵期可能就有24-5=19天這麼長了。 但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性， 無法精確推算出排卵日到底是哪天。

月經後幾天是排卵期?

月經過後幾天是排卵期呢?由於每個人的月經週期不同， 月經過後幾天是排卵期的答案也會不一樣。 但是， 大家可以根據這個公式來測算排卵期：

1、對於經期比較穩定的女性：一般是下個月經潮來之前的第14天， 那麼在這天的前面5天，

包括這天以及這天的後面4天， 就稱之為排卵期， 也就是說， 一般女性的排卵期是十天。

假設你的月經週期很規律， 週期是30天， 你的本次月經第一天是6月25日， 那麼你下一次月經來的時間就是7月25日。 你的排卵日則是7月25日的前14天， 也就是7月11日。 排卵日的前5天是7月6日， 後4天是7月15日， 所以你的排卵期就是7月6日到7月15日。 月經後幾天是排卵期呢?很快就可以算出來了， 用7月6日減去你本次月經乾淨的日期就行了。 比如你本次月經是6月25日來的， 6月30日結束的， 那麼你月經後6天就是排卵期了。

2、如果你的月經週期不穩定， 你的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向後算天數。

排卵期的特徵有哪些

1、一般來說， 女人的排卵期有10天。

女人排卵期有哪些呢？女人每個月經週期(通常是一個月)會排卵一次， 排卵的那天就是“排卵日”， 排卵日的前5天、排卵日的後4天，

再加上排卵日當天， 就是女人的排卵期了。 所以， 女性排卵期有10天。

2、並不是每個人的排卵期都是10天。

由於現代生活的節奏不斷加快， 女性受到現實環境的影響越來越大。 此外， 女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵。 當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏， 那麼經期就有可能提前或者推遲， 那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。 因此， 排卵期10天是大概的說法， 而實際上， 女性排卵時間一般都是小於10天的。

3、排卵期的有效受孕時間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天， 那麼在排卵期內同房， 有效的受孕時間是多久呢?一般而言， 一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，

多則3天， 少的則不到12個小時。 一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天， 通常是4天。 排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天， 因為精子可以在女性體內存活最多5天， 以及女性排卵之後的2天， 因為卵子排出後， 只能在女性體內存活2天， 也就說， 有效的受孕時間一般是7天左右。 (參考網站：寶寶樹)

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