​五穀粉配方都有什麼

五穀粉是很多人喜愛的選擇， 這類食物對人體幫助比較多， 尤其是它是養生時候不錯選擇， 很多人養生的時候都是以它為主， 它在緩解人體睡眠、皮膚問題上， 都是有很好效果， 因此對五穀粉的使用， 都是可以放心進行， 那五穀粉配方都有什麼呢， 對此也是很多人不瞭解。

五穀粉配方：

1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻

2、生地烏髮食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、年夜麥、芡實

3、養顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、 葛根

4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米

5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕婦安胎食療配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠

7、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙 米、茯苓、核桃

8、纖體減肥食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻

9、貧血補血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

10、腎虛補腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻

11、補腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

12、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子

13、豐胸食療配方：木瓜幹、葡萄籽、黃瓜籽

14、皮膚美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

15、高血壓食療配方：芹菜籽、黃瓜籽

16、瘦身食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂幹

在對五穀粉配方認識後， 選擇它的時候都是可以按照以上方法進行製作， 不過要注意對五穀粉配方製作上， 每次也是要適量進行， 過多的製作後， 放置時間太長， 也是會影響到它的功效， 這點使用五穀粉時候要注意。