來月經能吃柳丁嗎

我們都知道女性朋友在經期的時候是比較脆弱的， 所以很多東西對於你們來說是不能食用的， 特別是一些生冷的食物和活血的食物。 而柳丁這種水果是不會對月經造成影響的， 女性朋友在經期是可以適當的吃一些柳丁的， 因為柳丁這種水果對於你們補充身體所需的營養物質是有幫助的。

女性朋友在經期是應該要多吃一些有營養的食物的， 但是你們在經期食用這些食物的時候， 最好是將食物弄熟後再來食用， 所以我們建議大家在生活中可以適當的吃一些柳丁， 對於經期的健康是有幫助的。

女人經期可以吃柳丁， 適量吃不會對月經造成影響。 屬於涼性， 不應該吃， 可是如果實在想吃， 就吃一兩個， 也沒有問題。 當一個人小小的願望得到滿足的時候， 就會很開心， 在不妨礙的大前提下， 沒問題， 吃吧。 但是冰淇淋， 凍柿子什麼的， 可就是真的不行了。

一般來講， 月經期間食用水果， 沒有多大的禁忌。 對於涼性水果， 像梨， 西瓜等需少量食用些為宜。 另外需多經期多注意保曖， 注意清潔衛生為宜。 月經期是可以吃柳丁的。 一般的水果常溫下月經期都是可以吃的， 只是要注意適量就好。

柳丁中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食柳丁有益。 柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。 橙皮性味甘苦而溫， 止咳化痰功效勝過陳皮， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

寬胸開結， 柳丁性寒， 有清熱降逆之功、善清肺胸之熱， 由於肺中蘊熱， 或外感風熱，

相信你們看完這篇文章介紹的經期可以吃柳丁， 你們都應該知道柳丁這種水果對於你們的經期是沒有影響的。 女性朋友在經期適當的吃一些水果對於身體健康是很好的， 所以我們建議大家在生活中可以適當的去吃一些你們喜歡吃的水果。