朋友在家做的3款湯汁，美容又減肥！半個月不見她就瘦了一大圈！太神奇了！！

美食， 貴的有山珍海味， 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的， 只要是自己喜歡的， 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味， 已不僅僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同， 下面小編就與大家分享幾款瘦身美食， 一起來看看吧！

半個月不見朋友就瘦了一大圈！太神奇了！！大家看照片， 是不是很大對比呢？

問她原因， 原來是吃了這幾種瘦身湯， 一起來跟大家分享下！

山楂首烏湯：

取山楂、何首烏各15克， 分別洗淨， 切碎， 一同入鍋， 加適量水浸漬2小時，

鳳菇豆腐湯：

取鮮鳳尾菇100克、豆腐200克， 精鹽、味精、蔥花、香菜末、鮮湯、植物油各適量。 先將鳳尾菇去雜質洗淨， 撕成薄片， 豆腐洗淨切成小塊。 淨鍋置火上， 加油燒熱， 放入鳳尾菇煸炒片刻， 加入鮮湯、豆腐塊、精鹽， 燒煮至鳳尾菇、豆腐入味， 撒上味精、香菜末、蔥花佐食。 此湯具有健脾胃、明目、祛脂減肥的功效。

銀耳竹筍湯：

竹筍300克、銀耳20克， 雞蛋、精鹽各適量， 水1000毫升。 先將竹筍洗淨， 銀耳用水泡發， 雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中放水煮沸， 倒入雞蛋糊， 加入竹筍、銀耳， 用小火燒5分鐘， 加鹽調味即可食用。 每日午餐、晚餐前先喝湯吃料， 也可當減肥點心食用。 竹筍能祛濕利水，

怎麼樣？你學會了嗎？你想學習關於哪方面的美食呢？一起在評論下方留言評論吧！小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~

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