長皺紋了怎麼辦 吃這10款食物堪稱去皺好幫手

1、米飯團去皺：當米飯做好後， 挑些較軟溫熱的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水沖洗面部， 這樣可使皮膚呼吸暢通， 減少皺紋。

2、嚼口香糖去皺：每天咀嚼口香糖5～20分鐘， 能使面部皺紋減少， 面色紅潤。 因為咀嚼能鍛煉面部肌肉， 改善面部的血液迴圈， 增強面部細胞的新陳代謝功能， 使皺紋逐漸消退。

3、銀耳消細紋法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右， 最好熬成很厚的湯， 然後敷在眼睛上， 用不掉的可以放在冰箱裡， 時間長了會有很好的效果。 眼睛容易長細紋的MM可以試試看， 蠻有用的。 當然你要提前煮好， 塗起來很快速。

4、啤酒去皺：啤酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒、可增強體質，

5、雞皮去皺：雞皮與雞骨熬成的湯中含有大量的硫酸軟骨素， 是彈性纖維中最重要的成分。 經常喝此湯， 能使肌膚柔嫩細膩， 還可減輕皺紋。

6、礦泉水去皺：用化妝棉將富含偏矽酸的礦泉水塗在臉上， 輕輕拍打， 直至完全被吸收。 這種美容方法在日本尤其盛行， 它可舒展面部的細小皺紋， 抵擋肌膚衰老的腳步。

7、蘋果膏去皺：取蘋果半個搗碎後， 加蜂蜜1匙和麵粉少許， 調成糊狀。 使用時， 將這種膏狀物塗敷於面部， 30分鐘後洗淨。 每週1～2次， 可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

8、桔子去皺：將桔子連皮搗爛， 浸入醫用酒精， 加以適量蜜糖， 放一周後取出使用， 有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

9、香蕉去皺：香蕉搗爛後， 加半湯匙橄欖油， 攪攔均勻， 塗在臉上有利於去皺。

10、栗子去皺：把栗子搗為細末， 以蜂蜜調勻塗面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展， 感覺是不是很好。

1、面部除皺前兩周內， 請勿服用含有阿斯匹林的藥物， 因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低。

2、患有高血壓和糖尿病的患者， 應該在初診時翔實向醫生告知病情， 以便應診大夫確認面部除皺方案。

3、面部除皺前確定身體健康， 無傳染性疾病或其他身體炎症。

4、面部除皺前3天按醫囑洗頭。

5、女性要避開月經期進行面部除皺。

6、患者要注意飲食及術後活動。