走路不自然很僵硬是什麼原因？

生活中不難發現， 有很多朋友走路的時候姿勢堪稱教科書， 不僅充滿自信， 而且顯得非常有力量， 腰板挺直。 當然， 要說最為正規且最為美觀的走路姿勢， 肯定就是軍姿了， 不得不佩服這些軍人。 當然， 在生活中有一些人走路就比較不自然， 不僅不好看， 而且還顯得十分僵硬。 那麼， 走路不自然很僵硬是什麼原因?

一、原因：

可能是心理上潛在的不自信引起的一個小小的心理毛病。

二、解決辦法：

這個可能比較容易解決：

1.在有人的地方跑一段路。 跑到氣喘為止， 停下來繼續走路。 這時你很可能發現自己走路感覺相當良好了。

2.走路時， 提升自信。 可以用心理暗示強提自信;也可以想像自己是“xxx”英雄人物， 呵呵， 自己管用就行。

3.可以一個人在沒人的地方多做練習， 練習時要想像周圍有很多人。

4.在路上走時， 不要試著想像周圍沒有人。 那樣有很多壞處。

對了， 具體有一點：走路時你要把小腿往前邁出去。 要有力量。

如果你是一個內向型的人的話， 那麼， 這樣的打擊對於你而言無疑是非常有殺傷力的。 同時可以感受得到， 如果你不是一個追求完美的人， 則是一個偶有自卑感的人。 正因為以前幾點， 你才會更加在意自己在別人心目的形象， 同時希望自己能夠改變以贏得別人的欣賞， 但是， 你越是偽裝， 你就越害怕自己的偽裝是不是成功， 自己的偽裝是不是能被別人感覺到?事實上， 你是對自己缺少應有的信心， 這需要一段長的時間來改變你的自我觀點。 你對自身所謂的缺點在意過多，

況且， 已經長達五年了， 要想一時間就改變是不太可能的。 我相信你在平時走路的時候一定嘗試過過多的方式以希望來避免別人眼光的注意， 這是非常痛苦的。 越是想瞞住這樣的心態， 你的心理就會越急， 反而給自己加上了更大的壓力。 這不是一篇文章幾篇回答就可以真正幫助你的。 據心理學所說， 由於一個打擊讓人產生不安感， 那麼， 這樣的不安將會泛化， 這個意思指的是， 你不但會對自己的走姿非常在意， 還會非常在意其他方面別人對你的評價。