滋補膏方如何服較好

一般認為蘿蔔等有行氣消食的作用， 生吃在一定程度上會削弱人參等補氣藥的補氣作用， 但如果菜肴中蘿蔔是煮熟了吃，

綠豆清熱解毒， 屬於涼性食物， 不適合與溫補的膏方同時吃 綠茶性偏涼， 也不宜與膏方同時飲用， 而紅茶性溫， 可以適量飲用。 其他寒涼食物也不宜在服用膏方期間進食， 尤其是平素就有腎陽虧虛、怕冷症狀的人或婦女產後氣血虧虛時。

膏方滋膩要防消化不良

膏方是用膠類收膏而成的， 一般都比較滋膩， 加上內有諸多滋補藥品， 多吃易致消化不良， 尤其是消化功能差的人， 更要注意在吃膏方期間不宜暴飲暴食、不宜吃過於油膩以及太過辛辣刺激的食物， 也不宜吃易產氣的食物如豆製品、薯類等，

沒必要加服補品

有些人在吃膏方的同時， 還會買些人參、冬蟲夏草等補品吃， 或者吃些芝麻、核桃等。 這些會不會與膏方發生“衝突”或者進補太過呢？

一般而言， 在進補膏方的同時， 沒有必要再吃其他補品， 因為醫生根據患者的病情及體質情況， 綜合考慮而開出的膏方， 可能已包含人參、蟲草等補品， 再加補品就是“畫蛇添足”了 更關鍵的是， 每種補品都有適合人群， 如果自己亂補， 可能不僅無益， 反而出現不良反應。

如果家中已經備有一些補品， 開膏方時可以向醫生諮詢， 自己的體質是否適合吃、如何吃， 不要自己隨意添加，

早晚空腹頓服

為了利於消化吸收， 吃膏方要與正餐隔開一段時間， 以免加重胃腸消化負擔， 影響藥物的吸收。 一般早、晚空腹頓服各一次， 以開水調服 可在早飯後半小時、晚飯後1～2小時服， 既利於消化吸收， 也不增加飽腹感。