“感冒沖劑”配稀粥治感冒發燒

春天， 天乾物燥， 最容易感冒發燒， 如果是嗓子不疼、渾身發緊、有點發燒的感冒， 最適合用銀黃口服液或者感冒沖劑。 如果這些藥吃進去後體溫不降， 最好再配一碗稀粥， 這也是中醫傳統治療感冒發燒的辦法。

中醫有個名方叫“瀉白散”， 用於治療感冒發燒。 方子中只用了四味藥， 其中一味還是我們熬粥用的粳米， 為的是通過米的補脾力量來聲援肺， 所謂“培土生金”， 就是通過粥把脾氣補足了， 使肺氣壯實， 足以抗禦外邪。 這個治法很值得借鑒到感冒治療中， 在吃退燒中藥的時候喝點粥， 往往能增加藥效，

粳米入脾經， 在中醫五行學說中， 脾屬於土， 肺屬於金， 土生金。 任何一個脾虛的人， 肺氣也都是不足的， 他們不僅消化功能差， 而且很容易感冒。 中醫中的脾是後天之本， 是在長大成人的過程中逐漸強健起來的， 孩子更容易脾虛， 所以孩子比成人更容易感冒發燒。 特別是原本就食欲不振或者容易食積的孩子， 感冒發燒更是家常便飯， 在對他們感冒發燒的治療中， 健脾是不可或缺的， 這時， 粳米就起到了補脾又增加水穀之氣的效果。

如果本身有糖尿病， 可以用小米粥， 因為小米是雜糧， 升糖指數比大米低。 如果沒有糖尿病， 大米粥就可以， 儘量不用纖維素過多的雜糧粥， 因為感冒期間脾胃功能也受影響，