女人最怕肝郁

女性往往比較感性， 很容易受到情緒的困擾， 一旦情緒波動比較大， 就容易給身體健康造成影響， 就會出現肝氣郁結的情況， 肝氣郁結對身體的傷害比較大， 容易出現肝臟問題， 出現食欲不振、精神不暢、內分泌失調等癥狀， 所以說女人最怕肝郁。 那么女人肝郁怎么調理呢?

從肝氣郁結到腫瘤只需6步

以甲狀腺疾病為例， 中醫叫"癭"病， 西醫叫甲狀腺腫、甲狀腺結節。 中醫認為其發病路徑有6步：先是肝氣郁結、然后橫逆犯脾、脾失健運、痰濁內生、痰氣互結、循經上行、最終結于喉結之處。

肝氣郁結者可吃4種食物

1.肝氣郁結可吃西紅柿：

西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等， 還含有大量的微量元素， 具有抗癌能力， 適宜急慢性肝炎患者食用。

2.肝氣郁結可吃蘿卜：

蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥， 具有下氣消積的作用。 蘿卜中含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素， 可以增強機體的免疫力。

3.肝氣郁結吃芹菜：

芹菜性涼， 具有清熱除煩， 利水消腫， 平肝， 涼血止血等功能， 可能去除黃疸， 水腫， 暴熱煩渴等功能。

4.肝氣郁結吃香蕉：

香蕉被稱為快樂果， 性寒， 含有大量的維生素和鉀， 鉀離子可強化肌力及肌耐力， 可清熱潤腸， 解毒， 促進腸胃蠕動， 而且還具有消除情況緊張， 安神鎮靜的作用。

綜上所述， 肝氣郁結的患者除了需要調節心理外， 患者還可以從飲食上入手， 如西紅柿， 胡蘿卜， 芹菜等蔬菜， 是對肝臟健康有利， 對安神有效的食物， 患者是可以多吃，