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反復減肥會導致骨質疏鬆

2016-04-13

反復減肥小心會變駝背

日本營養專家對18至24歲健康青年女性進行骨密度調查，發現超過10%的調查物件平均骨密度與50多歲人的骨密度相同。

專家指出，女性在青春期反復減肥，會使雌激素分泌減少，從而使骨密度降低，骨質變脆。人的骨骼約一半是在青春期形成的。從青春期到35歲前，骨密度一直呈增加趨勢，過了35歲骨密度會呈下降趨勢，青春期是補鈣儲骨的最佳時機，因此年輕人不要反復減肥。