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吃山楂會流產?系誤傳!

嶺南健康堂

山楂片、山楂糕、冰糖葫蘆, 各種山楂零食酸酸甜甜, 孕婦最好這一口, 但“山楂活血易致流產”的民間說法嚇到不少孕媽。 在中山大學附屬第六醫院中醫科副主任醫師石顯方看來, 這說法顯然誇大其詞, 山楂可消食化積, 也具有活血消脂之用, 老少咸宜, 孕婦不必忌諱。

山楂擅長消油膩去積肉

山楂為藥食同源之物, 石顯方介紹, 山楂性味偏酸、甘、微溫, 歸脾、胃、肝經。 具有消食化積、行氣散淤等功效。 是古代官宦富貴人家常備藥材, 因為它特別擅長消腥膻油膩、肉食積滯。 現代人飲食偏西化, 山楂正可以派上用場,

高脂血症、脂肪肝等人群都較宜食用山楂。

石顯方談到, 山楂消化油膩肉食積滯的作用, 也適用小兒, 比如食滯不消或是奶食積滯的孩子, 可以每天飯後吃幾片山楂片或幾根果丹皮, 能達到一定的消食化積的效果。

脾胃虛弱需慎用

但中醫認為, 山楂只消不補, 石顯方強調, 不是所有的小孩子都適合吃山楂片, 那些平日脾胃就比較虛弱, 不愛吃東西, 或是相對同齡人, 每次正餐吃的東西明顯少很多等孩子, 就不適合經常吃山楂片、果丹皮等山楂類零食。

如果是屬於脾胃虛弱導致飲食後腹脹、腹痛者, 石顯方建議, 這樣的孩子山楂類零食吃量不可多, 同時可用山楂配合麥芽、山藥等一起給孩子食療。

雖然山楂口味酸甜、增強食欲,

但對於無積滯或脾胃虛弱者應慎用, 而且山楂可促進胃酸分泌, 因此胃酸分泌過多者也應慎用, 多吃山楂對脾胃不好。

活血化瘀不會動胎氣

對於孕婦忌口一說, 石顯方表示, 民間對山楂的誤會已有多時, 加之網上傳播擴散, 讓誤解被加深。 “我們要明確的是, 山楂確有活血化瘀功效”, 石顯方談到, 但一方面其效力並沒那麼猛, 另一方面, 此活的是淤積的血, 不會傷害到胎兒。

不僅如此, 中醫中還有用山楂治療產後淤血、月經問題的記錄:山楂皮赤肉紅黃, 故善入血分為化瘀血之要藥。 能除癖瘕、女子月閉、產後瘀血作疼(俗名兒枕疼)。 其化瘀之力, 更能蠲除腸中瘀滯, 下痢膿血, 且兼入氣分以開氣鬱痰結,

療心腹疼痛。 若以甘藥佐之(甘草蔗糖之類, 酸甘相合), 化瘀血而不傷新血, 開鬱氣而不傷正氣, 其性尤和平也。 (記者 李劼 通訊員 簡文楊 戴希安) 相關新聞 沒胃口多吃酸 山楂、醋、優酪乳、番茄都能開胃2017-02-04 08:23 山楂肉桂粥健脾散寒2016-12-19 12:17 治黃褐斑 在臉上敷點山楂粉2016-06-13 08:56 冬季第一果山楂生吃最保健2016-01-27 10:05 刮油排毒食物推薦4種山楂膳排毒減肥2016-01-14 09:42