孕婦在哺乳期能喝酸奶嗎

酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的， 在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣， 還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。

孕婦在懷孕期間最好少喝酸奶， 主要是因為酸奶是鮮奶經乳酸菌發酵制成的， ph值較低， 若孕婦在妊娠初期反應較大， 而且反酸， 說明胃酸多不宜喝酸奶。 不過可以在飯后適量的喝些酸奶。

那產婦在哺乳期能喝酸奶嗎？專家解說， 當然可以， 不管是從營養角度還是從吸收角度看， 酸奶都是最好的選擇， 其營養價值高利于吸收， 對寶寶也有其一定的功效。 不過需要注意的是酸奶要在4℃下冷藏， 在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸， 如果保存的不好， 酸奶會變壞， 而且酸奶中的生長菌、酵母或芽孢桿菌都會變質，

哺乳期能喝酸奶嗎？產婦在哺乳期能喝酸奶， 不過不能喝涼的， 一定要喝常溫下的酸奶。 同時產婦在哺乳期一定要注意營養均衡， 合理膳食對乳母非常重要。