家中牆太白對老年人健康有傷害

很多家庭裝修都偏愛使用白色或者顏色較亮的瓷磚， 並且常常把家裡的牆體刷成白色。 的確， 白色不但能使居室看起來明亮， 還可以在一定程度上彌補採光的不足。 但明亮在一定程度上也容易反光， 造成光污染。 長時間生活在這樣的環境中， 視網膜受到刺激， 易使眼睛疲勞。 尤其老人視覺功能本來已下降， 很容易因此提高白內障的發病風險。

中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授說， 白內障是由於眼內透明的晶狀體發生變性和“老化”， 逐漸變得混濁而不透明， 並造成視力減退， 甚至看不見。

還可能引發失眠、食欲下降、情緒低落等症狀。 因此， 家中裝修應儘量選用亞光地磚， 牆面也儘量不全使用白色， 以淺藍色為宜。 如果牆面已經是白色， 應儘量多在室內放一些綠色植物。

老年性白內障是我國老年人中最常見的致盲性眼病。 預防白內障， 除注意用眼衛生， 經常做眼保健操外， 飲食調節也是好辦法。 一些蔬菜， 特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等， 其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質， 能保護眼睛免受陽光紫外線的損害， 從而避免患白內障。