太神奇點按這穴位萬病自會滅
歌曰：“常灸神闕穴， 萬病自會滅”。 神闕穴就是人們常說的肚臍， 是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅， 與命門穴遙遙相對， 一在任脈一在督脈， 陰陽和合， 是人體生命能源的所在地。 古人十分重視用神闕穴來養生和治病， 如有人中風不省人事， 會灸這個穴急救。
《厘正按摩要術》：“臍通五臟， 真氣往來之門也， 故曰神闕。 ”我們知道， 胎兒在母體中是靠胎盤來呼吸， 靠臍帶吸取營養的， 嬰兒出生後， 臍帶被切斷， 先天呼吸中止， 後天肺呼吸開始。 臍帶、胎盤是緊連在臍中， 沒有神闕， 生命將不復存在， 可見它的力量有多大了。
神闕穴能讓人返老還童
人體先天的強弱與此穴密切相關。 神闕穴還是調整臟腑、平衡陰陽的樞紐。 現代人很多疾病都源於元氣的衰弱， 如腸胃功能衰退， 精神萎靡不振， 男女性功能不調等等。
現代研究認為：穴位及經絡都與神經末梢、神經節、神經束有著密切關係。 不斷刺激神闕穴會使臍部皮膚上的各種神經末梢進入活動狀態， 以促進人體的神經、體液調節作用， 提高免疫功能， 從而改善各組織器官的功能活動。
如何按摩神闕穴？
取穴方法：
該穴位於人體的腹中部， 臍中央， 也就是肚臍眼兒。
按摩方法：
1.灸法
神闕穴可灸不可針， 灸法很簡單， 將艾絨放在穴位上堆成一個柱， 在柱頭點火燃燒艾絨， 等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候， 馬上用手把艾絨按滅。 這就算一壯， 灸100壯則要重複上述動作100次。 可以在艾絨底下墊一片生薑， 這樣還可以保護穴位的皮膚， 生薑的辛溫之氣進入人體， 效果更佳。
2. 按壓法
壓臍是最簡單的方法， 只要用手指壓在肚臍眼上， 不需要進行任何揉動， 根據自己的舒適程度調按壓力度的大小就行了。
中醫認為， 神闕穴是最不應該忽略的穴位， 對於養生或療病來說， 每天按壓肚臍眼兒是妙用無窮的。 因為壓臍等於重新啟用這條通道。 從生命的源頭上激發自身的潛能和人體的元神、元氣。
