痛風關節疼痛怎麼辦？這些方法很管用！

痛風是很常見的一種疾病， 該疾病最明顯的症狀就是疼痛， 患病部位的關節的疼痛非常厲害， 這讓很多患者難以忍受， 醫生表示， 緩解疼痛的最好方法是使用止痛藥， 除此之外， 還可以採取冷敷、飲食調理等方式來緩解疼痛。

一、藥物止痛

對於止痛藥， 相信大家都不陌生。 痛風急性發作時的止痛藥物主要有：秋水仙堿、非甾體類抗炎藥、糖皮質激素。

通常發作時用藥越早， 效果越好。 對於初次服用這些藥物的病友， 一定要在醫生的指導下服用。

二、局部冷敷

痛風發作時， 可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處20～30分鐘。 冷敷能減輕局部炎症和疼痛。

注意， 千萬別熱敷或用熱水泡腳， 溫度上升會使炎症反應、水腫加重， 更加疼痛。

局部冷敷能暫時減輕疼痛， 同時有痛風的朋友反映， 冷敷後有更痛的情況。 因此， 大家最好能根據自己的情況決定要不要冷敷。

三、多喝水

多喝水才能產生更多的尿液， 帶走更多的尿酸， 同時預防尿路結石。

正常人每天排尿量， 平均約1.5L， 而對於痛風的朋友應保證每天2L以上的飲水量。

低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的， 比如蘇打水。 當然， 不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。

四、抬高下肢

痛風發作時， 疼痛部位通常都會存在水腫的情況， 因此可利用「水往低處走」的原理， 抬高下肢減輕水腫。 比如， 睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。

五、轉移注意力

有的朋友在痛風發作時， 就躺著不動了， 大家都懂這種痛。

所以痛風發作時， 試著轉移一下自己的注意力， 看看電影、多說說話， 轉移一下注意力。

六、控制飲食

控制飲食需要做到兩點， 一是禁酒， 二是減少高嘌呤食物的攝入。 酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸， 影響痛風的控制。