拼瘦族彪悍減肥法 要麼瘦要麼死

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棉花球減肥法：在《我是大美人》中也提到過這樣的減肥方法， 當時小編看到有點吃驚。 她們就是用乾淨的棉花球在果汁裡浸泡過後吞下肚，

危害：棉花球吞進胃裡， 會使胃脘脹悶、疼痛、噯氣和泛酸。 不易消化， 吃多了肚子非常不好受。

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冰塊減肥法：就是用毛巾包裹冰塊放在要減肥的部位，

危害：冰塊減肥容易引發虛寒症， 腰酸腿疼、拉肚子、痛經都可能出現。

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扣飯減肥法：每頓飯， 無論你吃得再油膩， 只要吃完東西後， 馬上灌下一大杯白開水，

危害：這樣會使胃酸長期倒流， 腸胃消化系統受到嚴重破壞， 同時營養無法吸收又導致了營養不良， 並會導致食道炎、胃炎。

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服藥減肥法：通過服用利尿類的藥物以達到短期瘦身效果。

危害：服用這類藥物會對腎產生極大的傷害， 從而引發腎功能障礙。

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 斷食減肥法：在斷食期間禁止吃任何食物， 只喝水。

危害：消耗體力， 營養不良， 且對我們的胃也會造成極大傷害。