牙漬應該怎麼去掉？

擁有一口整齊潔白的牙齒是讓人很羡慕的一件事情， 但是現實中， 往往很難擁有一口潔白的牙齒， 飲食我們的飲食習慣以及生活習慣， 都可能留下一些牙漬， 使得牙齒變得發黃或者發黑， 這是很影響美觀的， 特別是抽煙的人， 經常喝濃茶、咖啡的人， 不及時的漱口刷牙， 就會留下牙漬。 那麼到底有什麼辦法可以幫助我們清理牙漬呢？

橘皮去牙漬

橘皮末做牙膏可潔牙 淨橘皮研成細末， 每天刷牙時摻入牙膏少許， 不光可使牙齒潔白， 滿口清香， 由於橘皮還有很強的防腐滅 菌的作用， 長期堅持能有效固齒。

洗牙

洗牙是去牙漬最直接有效的方法， 這種方法對牙漬的清除有最直接的效果， 可以幫助治療多種口腔疾病， 經常抽煙、飲茶的人， 洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積， 最好每年洗一次牙。

牙線

單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，

因此需要使用其他一些輔助用品。 牙線是其中之一， 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑， 預防牙周疾病和鄰面齲。 所以必要時需要牙線幫忙清除牙菌斑。

牙籤

在牙齦萎縮， 牙與牙之間出現間隙（牙縫）的情況下， 就要借助牙籤來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。 目前我國市場上出售的牙籤的橫斷面是圓形的， 國外也有橫斷面為三角形的牙籤。 當然建議不要使用太大的牙籤， 以免傷害牙齦。

牙間刷

牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成， 在設計和規格方面有多種多樣， 可根據牙間隙的大小進行選用， 能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

上文中介紹了一些可以清除牙漬的方法， 方法雖然有很多， 但是不是每一種都適用的，

所以要根據自己的實際情況來選擇適合的方法。 另外改善生活習慣和飲食習慣也是很有必要的， 要養成飯後漱口， 早晚刷牙的好習慣， 少吃一些有顏色的食物。