澡睡澡起更能夠美容養顏

我們平時很看重美容的， 因為一些美容的方法很多， 而且能夠重視美容的話， 就應該選擇很好的洗澡方式， 也就是通過澡睡澡起的方法， 很多明星就是利用這樣的洗澡方式發揮更好的美容效果的， 所以很多女孩子都很效仿明星的做法， 也就是能夠更好讓自己美麗起來， 因此關注養生， 就應該杜絕一些不好的美麗方法， 特別是推薦了這樣的一個澡睡澡起的方式很不錯。

男人都喜歡女神， 女人都喜歡成為男人心中的女神， 怎樣才能做到， 跟著林志玲學起來， 做到“澡睡澡起”。 已是大媽年齡的她， 卻還是臺灣第一美女， 聲音嬌滴滴， 皮膚白晳晳， 嫩滑似少女。 不老女神直言將泡澡視作每天的儀式， 不僅養生還美容養顏， 愛美的你也來一起COPY她的美麗秘訣吧！

睡前養生澡

睡覺前泡澡， 可以根據自己的情況， 加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油， 這些具有調節作用的植物隨著熱力滲入經絡，

使睡眠甜美而解乏， 讓我們翌日格外精神。 林志玲每天會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花， 如果出差或拍戲， 會在浴缸中加入。

晨起泡澡

熬夜、生理期都會暗耗氣血， 使晨起時的臉色不好看。 而早上時泡一個溫熱的澡， 會加速我們經絡裡面氣血的流動， 使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。 於是， 一個和諧的氣血狀態再次出現， 氣色紅潤， 一整天都精神充沛。 林志玲特別喜歡在早上泡個美美的澡， 出門前迅速擺脫困頓的狀態， 還能讓氣色紅潤， 一整天都精神充沛。

也就是利用上面的幾種不錯的洗澡方法呢， 能夠保證健康之外， 同時也能夠很好的美容， 讓女性朋友實際的年齡掩蓋一下，

因為長期這樣的話， 很多朋友肯定是不容易看出你的實際年齡來的， 因此需要關注一些具體的養生方法， 也就是洗澡呢也是一種享受， 不僅能夠徹底的放鬆心情， 而且能夠讓身體徹底的放鬆下來。 所以可以利用明星這樣的方法， 做到睡前洗澡或者是晨起洗澡都是不錯的美容護膚辦法。