最適合冬天喝的茶—紅茶

冬天天氣寒冷， 要是手裡有一杯熱氣騰騰的熱茶那無疑是最享受的了， 但是冬天喝什麼茶好呢?紅茶品性溫和， 味道醇厚。 冬季喝紅茶既能保暖， 又有益身心。

一、最適合冬天喝的茶—紅茶

冬季宜飲紅茶， 紅茶味甘性溫， 善蓄陽氣， 生熱暖腹， 可以增強人體對寒冷的抗禦能力。 此外， 冬季人們的食欲增強， 進食油膩食品增多， 飲用紅茶還可去油膩， 開胃口， 助養生。 冬天喝紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜。 對治療胃潰瘍有一定效果。

紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。

紅茶要趁熱飲用， 這樣口感好， 又能暖胃如果涼飲。 不僅會傷胃， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量 紅茶本身味道厚重， 故沖泡時不必取茶太多。