楊梅核有毒嗎

楊梅是一種酸酸甜甜的水果， 喜歡生長在潮濕溫暖的地區， 往往在春末的時候會大量上市。 楊梅因為其口感和豐富的營養物質受到很多人的喜歡， 但是如果吃多楊梅會導致上火， 還是適量的好。 楊梅還可以曬乾做成蜜餞， 當小零食吃， 也是很受歡迎。 有些人人說楊梅核是帶毒的， 那麼楊梅核真的有毒嗎？

一、吃楊梅核的壞處

1、楊梅核是可以吃， 這是沒有錯的， 但是吃多就不好了， 儘管楊梅核本身沒有那麼嚴重影響身體健康的物質， 但是楊梅核在腸胃是難消化掉， 如果一下子吃楊梅核吃多， 那麼容易給腸胃帶來負擔， 造成嚴重的消化不良症狀， 可能吃飯都吃不下去， 還可能出現鬧肚子的症狀， 大家要重視。

2、引發腸梗阻症狀。 就像上面說的那樣子， 楊梅核不是一個容易消化的東西， 少的話還是可以正常排出， 一旦過量的話， 那就容易成腸梗阻了，

3、當然還有一定就是停留的時間， 當大量的楊梅核留在胃裡面的話， 會刺激胃酸大量的分泌， 但它又不能很好消化掉， 造成胃酸得不到中和， 就會對胃進行傷害， 進而影響到整個腸胃功能， 希望大家重視啦。

二、吃楊梅的注意事項

1、少吃更健康。 可能不少楊梅吃起來甜味更大些， 這樣就導致不少人停不下來， 一直吃個不停， 這是不好的現象， 畢竟楊梅的有機酸含量不小， 吃多對牙齒不好， 少吃些吧。

2、及時清理口腔。 就像我們睡覺前要適當清理下口腔一樣， 吃了楊梅的口腔也是要清洗的， 這樣才能夠避免讓口腔健康變差， 愛吃楊梅的人要注意啦。

3、預防上火。 吃甜太重的話是容易導致上火的， 因此平時吃楊梅要控制食用量， 不然上火的話， 身體可不好受， 預防上火要少吃楊梅。

4、去蟲子。 楊梅有蟲子是大家都知道的吧， 其實不要覺得蟲子就是不好的東西， 楊梅蟲是可以吃的， 當然如果實在受不了的話， 可以加些鹽水， 泡一段時間就可以拿掉了。