抽煙男人要多吃羅漢果

抽煙對肺造成傷害， 這是眾所周知的事實， 其實香煙中的有害物質被血液吸收後， 還會引發心血管疾病， 如冠心病、高血壓。 經常抽煙的人還容易咳嗽， 這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。

專家推薦， 很多人第一個聯想到的一定是膨大海， 其實膨大海只有潤喉的作用， 這裡向大家推薦的是羅漢果， 將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎， 分成八等份， 每一份當作是一天的茶葉量， 用水泡著喝， 直到沒有味道為止。

羅漢果有很好的清咽利喉功效， 在一般的藥店就能買到。 另外百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，

另外， 在男性的生活中， 還有不少人常被酒精、輻射籠罩。 據養生專家介紹， 男性酒後喝葛花茶可以解酒， 經常面對電腦者喝菊花茶可以明目。