孕婦可以吃魚膠嗎？有好處嗎？

我懷孕後對吃的就比較注意， 凡是對胎兒有利的都會吃一些。 我覺得魚膠應該挺有營養的， 如果孕婦吃了會起到哪些功效呢？

孕婦在飲食方面可以多吃魚膠等水產品， 該類食物營養價值非常高， 特別是對於懷孕前期的孕婦， 可以提供充足的蛋白質和鈣質， 對胎兒的皮膚和大腦等的生長發育都有好處， 還可以幫助提高自身抵抗力， 更有助於孕婦的順產。 不過魚膠有比較重的腥味， 容易加重孕婦的嘔吐等早孕反應， 並且要注意不能食用過多或者過於頻繁， 以免會造成營養過剩或者吸收不良。