孩孑頭痛怎麼辦

在生活中有很多孩子經常會發生頭痛的現象， 孩子頭痛過度家長就會比較擔心， 因為頭痛之後會影響到孩子的學習， 而且有一些孩子頭痛還會引起噁心嘔吐的現象， 久而久之下去還會給孩子造成胃部疾病， 所以家長如果發現孩子經常頭痛應該及時帶孩子去治療， 以免耽誤了病情引起嚴重疾病

無發燒症狀的頭痛

在學齡兒童及青少年身上， 最常見到無發燒症狀的頭痛。 近幾十年來， 這種情況在小孩子身上特別明顯， 且有增加的趨勢。 基本上， 有很多可能的原因需要醫生進一步診斷。

緊張型頭痛及偏頭痛

大部分一再發生的頭痛可以歸類為緊張型頭痛及偏頭痛兩種， 其中以緊張型頭痛最為常見， 這種頭痛常常從頸部開始， 延伸到額頭， 並且孩子會覺得昏沉。

兒童偏頭痛可說是最猛烈的一種頭痛形式， 常常斷斷續續地發生， 並偶爾會伴隨著惡習及嘔吐的症狀，

且對光線、噪音或氣味敏感。 這種偏頭痛因個人體質及狀況而異。

嚴重的偏頭痛

請讓孩子在昏暗的房間裡好好睡上一覺， 這可以緩解偏頭痛， 在嚴重頭痛時， 請勿給孩子吃任何東西， 耐心及休息能幫助舒緩頭痛， 如果無效，

請及時就醫。

經常性的偏頭痛

1、在醫生的建議指導之下服用止痛劑

2、規律的睡眠習慣及每天固定的起床時間非常重要， 週末不要睡到很晚才起床!

3、確定孩子獲得足夠對新鮮空氣及充足的身體活動。 限制看電視， 影帶及電腦的時間。

4、孩子規律的飲食應包含容易消化的不飽和油脂，

不要有過多的蛋白質， 要有足夠種類的高纖蔬果。 甜食的攝取要有節制， 尤其是巧克力及可樂之類的食品。 早餐可吃些牛奶、麥片、全麥麵包及水果， 若再加上酸乳酪就更為豐盛。 此外， 要避免肚子脹氣， 就要常常留意排便是否正常。

5、少量多餐， 四五餐小餐比三大餐更好， 並請盡可能定時定量。