薄荷蜂蜜的功效與作用

大家都知道薄荷是一種特別清涼的東西， 在夏天， 來上一杯薄荷茶會使人感覺到特別清爽， 而且薄荷在清新口氣這方面也有很大的功效， 很多牙膏都是薄荷的， 因為薄荷茶喝起來清香帶有一種淡淡的苦味， 所以很多人在喝薄荷水的時候喜歡加一些蜂蜜， 那麼蜂蜜薄荷有哪些功效與作用呢？

雖然立秋過了， 但天氣仍然悶熱， 這兩天一直是烈日暴曬， 暑氣逼人， 這就是“秋老虎”。 秋天天氣燥熱， 容易上火傷陰氣， 中醫認為水是陰氣之源， 所以秋季適當的多補充水分， 喝一些清熱去燥的飲品是很有益處的。

蜂蜜薄荷飲的做法及作用功效

薄荷具有雙重功效， 熱的時候能清涼、冷時可以溫暖身軀， 泡茶喝能消暑提神。 檸檬有生津、止渴、祛暑的作用， 與蜂蜜搭配有滋潤去燥的功效。 它們搭配在一起， 不但防暑提神去秋燥， 還能美白皮膚， 防止被烈日曬黑，

防暑不鬆懈， 打敗“秋老虎”----蜂蜜薄荷飲

材料：幹薄荷葉6片 檸檬3片 蜂蜜15ml 水350ml 冰塊100克

蜂蜜薄荷飲做法：

1.薄荷葉、水放入鍋中， 加熱至沸騰， 再煮3分鐘， 關火放涼。

2.加蜂蜜和檸檬片攪拌均勻倒入器皿， 加入冰塊即可飲用。

薄荷除了消暑還有清涼、消炎、抗菌、祛風止癢等作用， 而且有利於保持口腔清潔。

用新鮮的薄荷代替效果也很好， 只是要認清品種， 薄荷的種類很多， 一般適合泡茶的有綠薄荷、萊姆薄荷、各種果味薄荷等等。