職業生涯猛掉電？美媒教你找回工作動力

【環球網綜合報導】對工作缺乏動力和自信？覺得工作很無趣？找不到自己在公司的位置？這種典型的職業掉電說明你急需明確自己的職業規劃了。

職業掉電的症狀是什麼？

工作失去意義

專攻工作痛苦病理學的弗朗索瓦•鮑曼博士(Dr François Baumann)在其著作《職業掉電》中說， 職業掉電體現了工作沒有意義的痛苦， 和不清楚自己在公司地位的不安。

2013年， 美國人類學家大衛•格雷伯(David Graeber)已在Strikemag網站上發文描述了這一常見現象。 他解釋說， 隨著新技術的興起， 無趣的職業日益增多， 尤其是在管理、人力資源和金融領域。 與其減少工作時間， 讓人們有更多閒置時間， 我們寧願創造一些無用的工作。 它們的存在只是為了讓我們保持忙碌， 保證我們與其他員工有相同的工作時間。

不可避免地， 員工被每一天荒謬的工作壓垮。

職業掉電的標誌是什麼？

職業掉電有時難以發覺， 因為在這種狀態下， 員工依然能夠完成工作。 所以， 要知道自己是否有這種情況， 需要問問自己：

1、我覺得我在工作上沒用嗎？

2、完成工作任務時我是否理解工作目的？

3、我的工作是否有意義？

4、我越來越受到這種工作狀態的困擾嗎？

5、我不夠細心了嗎？

6、我失去了幽默感嗎？

如果這些問題中有三個以上的答案是肯定的， 就應該著手改變了!

如何擺脫困境， 找回工作的動力？

1、認識到職業掉電對生活的影響

職業掉電最大的問題在於， 它不僅影響我們的事業， 也影響我們的個人生活。 一切開始變得無聊， 做什麼都沒有動力。

但是不要把這份感覺藏在心裡，

如果情況沒有改善， 我們可以諮詢專家。 心理學家， 教練， 高級專家……只要是與個人狀況符合的專家即可。

2、明確自己的職業規劃

人們選擇的常常是安全的工作， 而非自己真正滿意的工作。 但是隨著時間推移， 只有徹底的改變才能助你脫離苦海。 必須迫使自己離開舒適圈， 明白自己此生真正想做什麼。

花一些時間認識自己， 找回自己的夢想。 然後我們或許會發現， 自己其實有能力管理、甚至創造一家公司……我們逐漸從麻木和懈怠中脫身， 找回了真正的自己。 (實習編譯：聶清揚 審稿：王莉蘭)