做完胃鏡後能運動嗎

胃鏡其實就是了解自己腸胃健康的一種檢查方式很多， 腸胃疾病患者朋友都需要做這些檢查， 但是我們都知道， 做這些檢查是如果不遵守一些原則的話， 也可能會無形當中給自己的健康造成影響， 所以下面來為大家分析一下， 做完胃鏡之後患者是否可以運動。

普通的運動是沒問題的， 類如步行之類的。

如果是無痛胃鏡， 不要去運動了， 因為你身體有用過麻醉劑力月西， 在家休息一下吧。

如果是另一種， 你那麼痛了還可以沒事人似的去運動， 那也沒什麼。 但是怎麼說食道和胃部的粘膜都是有點傷害的， 太刺激的動作還是會對身體有影響， 還是休息一下讓身體調節會好點。

避免食用刺激性食物， 如咖啡、濃茶、辣椒等。

先進食比較清淡的流質、半流質， 如米湯、粥等。

漸增加一些蛋白質食物， 但忌油膩、油炸食品， 並且在開始進食宜少量， 等胃腸道功能恢復後，

調整心態， 注意休息， 避免過度焦慮與勞累。

戒煙戒酒， 飲食規律， 不宜過量。

不吃冰凍和很熱食物、飲料， 飲食的溫度應適中， 茶、水、湯都不宜過熱。

雖然這是生活當中的一些細節問題， 但是大家也不能夠忽， 因為很多時候不遵守這些原則， 盲目的運動的話， 就可能會導致某一些疾病情況加重造成的危害就更大了， 所以保證我們的身體健康， 大家就應該更加注重這些問題。