枸杞燉牛尾 不外傳的壯陽食療曝光
在男性話題圈中, 無論走到哪裡都能聽到男性朋友談論壯陽這個話題。 那麼如何壯陽呢?其實壯陽不一定要用保健藥才有效果,
壯陽吃什麼
1. 枸杞燉牛尾
材料:牛尾, 枸杞子, 料酒, 味精, 蔥, 生薑, 鹽, 醬油, 1500克清湯。
做法:
(1) 把枸杞對半分, 一半用來水煮提取出30毫升的枸杞濃縮汁, 一半洗乾淨備用。
(2) 把牛尾洗乾淨了, 然後切斷放入開水滾燙一下。
(3) 將牛尾, 生薑還有乾淨的枸杞放入瓦罐中, 然後放入1500克的清水。 接著放入料酒, 味精, 醬油蔥跟鹽。
(4) 上述材料放進去之後, 用文火燒滾一下。 然後把30毫升的枸杞濃縮汁放入瓦罐中, 改為小火燉爛。
2. 茱萸甲魚湯
材料:甲魚, 山茱萸, 大棗, 丹皮, 蔥薑, 鹽還有味精。
做法:
(1) 先把甲魚的頭跟爪還有內臟清理乾淨, 然後稍微燙一下備用。
(2) 茱萸跟丹皮放進盛有2000毫升水的鍋中煮半小時左右。
(3) 把茱萸跟丹皮煮成的湯水倒入甲魚的那只鍋中, 然後再放薑蔥還有大棗。
(4) 上述步驟做完之後用文火燉60分鐘。
(5) 最後就是把鹽跟味精放進去調味一下就能吃了。
3. 桑葚雙子粥
材料:桑葚30克, 金櫻子15克, 菟絲子15克, 梗米60克。
做法:
(1) 把桑葚, 金櫻子, 菟絲子三種食材先浸泡30分鐘。
(2) 浸泡完之後放入鍋中用水煎煮20分鐘, 留下汁。
(3) 用留下來的汁同梗米兌水, 之後就是按照平常煮粥的方法煮。
4. 泥鰍酸棗仁湯
材料:泥鰍跟酸棗仁各60克, 生薑蔥, 料酒, 鹽跟味精均適量。
做法:
(1) 把泥鰍先去宰殺去內臟洗乾淨了, 切段。 酸棗仁也洗乾淨備用。
(2) 把泥鰍跟酸棗仁放入鍋中, 加入500毫升的水。 想要多喝湯的可以多加一些水。
(3) 加入生薑蔥花,
5. 胡桃栗子羹
材料:胡桃肉500克, 栗子也準備500克, 當然少不了蜂蜜啦。
做法:
(1) 首先先把栗子炒熟了去殼, 否則用生栗子做羹效果不是很好。
(2) 把炒熟的栗子跟胡桃肉一起搗爛了, 然後加入蜂蜜。
以上五款食療常吃的話壯陽的效果非常的明顯, 不出一個月馬上就能看到自己的弟弟征戰沙場。