鵪鶉蛋小孩可以吃嗎
鵪鶉蛋含有很多的蛋白質以及微量元素， 而且蛋白質很容易被人體消化， 所以給孩子吃鵪鶉蛋是很好的， 但是必須要滿足六個月以上的孩子。 鵪鶉蛋雖然營養價值高， 但是不能給孩子吃太多， 以免腹脹消化不良。 下面就讓我們一起來了解鵪鶉蛋的營養價值以及食用方法吧
一、寶寶多大可以吃鵪鶉蛋
寶寶在6個月以后可以開始吃鵪鶉蛋。
1、原因：
(1)6個月大的寶寶可以開始攝入輔食了， 所以此時寶寶就可以吃鵪鶉蛋了。 (2)鵪鶉蛋是非常小的蛋卻有著很大的作用， 對于嬰幼兒和老年人來說吃鵪鶉蛋能起到很好的補身作用， 而病后處于康復期的人和產婦也可用鵪鶉蛋來滋補。 (3)鵪鶉蛋被認為是 “動物中的人參”。 宜常食為滋補食療品。 俗話說：“要吃飛禽， 鴿子鵪鶉。 ”鵪鶉肉、蛋， 味道鮮美， 營養豐富。 鵪鶉蛋是一種很好的滋補品， 在營養上有獨特之處， 故有“卵中佳品”之稱。
2、建議：
寶寶一天一個雞蛋， 所以鵪鶉蛋有2個就夠了。 蛋黃一定要吃， 含卵鱗子多， 有意與兒童智力發育。 但要注意1歲之前不要加蛋白。
二、鵪鶉蛋營養價值是什么
1、營養價值：
(1)鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋， 豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質， 可補氣益血， 強筋壯骨。 功效：補氣益血， 枝風濕， 強筋壯骨。
(2)鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全， 含暈豐富， 還有高質量的多種磷脂， 激素等人體必需成分， 鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右， 而膽固醇則較雞蛋低約三分之一， 所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。 鵪鶉蛋含有較高的蛋白質， 腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等。
(3)鵪鶉蛋外觀小巧， 但營養價值很高。 日本《養鶉》一書曾把鵪鶉蛋與人參、蝮蛇并論為佳品，
2、食用功效：
鵪鶉蛋味甘， 性平。 有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。 鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性， 其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。
三、鵪鶉蛋的用法用量
寶寶多大可以吃鵪鶉蛋?鵪鶉蛋別看小小的， 里面的營養可豐富著呢!不過月齡太小的寶寶并不適合吃， 究竟孩子幾個月能吃鵪鶉蛋呢?如果您想知道的話， 就必須看看下面由小編準備的文章。
鵪鶉蛋公認是一種美食， 這種小蛋通常煮至全熟或半熟后去殼， 用于沙拉中， 也可以腌漬、水煮或做膠凍食物。
1、神經衰弱、失眠多夢： 鵪鶉蛋早晚各吃2個， 常食有效。 2、治貧血、病后體虛： 鵪鶉蛋4個、桂圓20克、薏米30克、大棗10個、紅糖25克。 先將鵪鶉蛋煮熟， 剝皮待用， 鍋內加水適量， 然后加入桂圓、薏米、大棗煮粥。 粥煮熟后， 再加入鵪鶉蛋及紅糖， 即可食用。
給嬰兒蒸蛋黃的做法
將蛋黃打散， 加一倍到兩倍的涼開水，
6個月以后的寶寶， 需要添加輔食了。 雞蛋是我們最常見的食物， 里面含有豐富的營養， 而且容易被寶寶身體吸收。 由于現在寶寶月齡小， 有的寶寶剛剛長出牙齒， 有的寶寶還沒有長出牙齒， 所以這就要求我們把雞蛋給寶寶做成雞蛋羹的形式
每日服一次， 連用60天。 3、慢性胃炎： 鵪鶉蛋4個， 打入250克的牛奶中， 文火煮沸， 早晚各食1次， 常服有效。
