這兩種常見水果，吃了不止對身體沒好處，還有害健康，能少吃就少吃！

這兩種常見水果， 吃了不止對身體沒好處， 還有害健康， 能少吃就少吃！

“桃養人， 杏傷人， 李子樹下埋死人”。 想起這句順口溜， 每每路過誘人的水果攤鋪，

《食經》說："味酸， 大熱"， "不可多食， 生癰癤， 傷筋骨"。 杏的酸味使人"牙倒"， 對牙齒不利， 強酸味對鈣質有破壞作用， 對小兒骨骼發育有可能造成影響。 一次食杏過多， 還能引起邪火上炎， 使人流鼻血、生眼眵、爛口舌， 還可能引起生瘡長癤、拉肚子。 杏傷人"是實， 不可多吃。

李子危害人體也確有其事， 孫思邈說： "不可多食， 令人虛"。 多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。 發苦澀味和入水不沉的李子有毒， 也是不能吃的。

那麼如何吃水果才能養生呢？記住以下幾點， 有這些症狀的可以吃這些對應水果！

貧血：葡萄、柚子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高：山竹、核桃

高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉

中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果

心臟病：蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉

呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎：葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子

哮喘：葡萄、桃子

肺結核：梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃炎：蘋果、葡萄

腸炎：鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴

腹瀉：蘋果、楊梅