孕婦能吃葡萄柚嗎

葡萄柚是柚子的一種， 它又被人們稱為西柚， 葡萄柚和一般的柚子是不同的。 這不同之處通常體現在外表以及口味之上， 這點相信吃過葡萄柚以及柚子的人就會明白的。 葡萄柚的營養價值比普通的柚子還要高點， 所以對于人體是有一定的好處的。 而且一般的人都是可以吃葡萄柚的， 這點是沒有什么限制的。 那么， 孕婦可以吃葡萄柚嗎?

對于我們的孕婦朋友來說， 這是一個非常嚴重的問題， 因為在很多孕婦朋友的眼里， 這個問題和自己的身體健康是有聯系的， 所以很多孕婦都是比較迫切地想要知道這個問題的答案的。 而事實往往與人的一員相違背的。 那么， 下面就來詳細地介紹一下孕婦是否可以吃葡萄柚。

孕婦能吃葡萄柚的。

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。 維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，

有利于皮膚保健和美容。 維生素C可參與人體膠原蛋白合成， 促進抗體的生成， 以增強肌體的解毒功能。 葡萄柚還含有天然葉酸， 可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

葡萄柚又名西柚。 起源于亞洲， 是人工種植的樹種， 是蕓香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。 為常見的水果之一。 早期被歐洲人作為裝飾盆景﹑布置庭院使用， 后被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼， 是化妝品﹑香水的主要原料之一。 葡萄柚對熱量的要求較高， 種植地區要求年平均氣溫18℃以上。 在高于10℃的年積溫6000℃以上的地方能夠栽種， 7000℃以上能生產出優質果實。 較檸檬耐寒， 耐極端最低溫度-10℃左右。 土壤以土質疏松、深厚、肥沃， 中性到微酸性土壤最為適宜，

對雨水需求不多， 年降雨量1000mm以上， 無論天氣濕潤或干燥的地方， 也可以栽種， 強光與多陰的天氣都能夠較好地生長結果。

葡萄柚能夠滋養組織細胞， 增加體力， 舒緩支氣管炎， 利尿， 改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病， 抗感染。 治療毛孔粗大， 調理油膩不潔皮膚。 振奮精神， 舒緩壓力， 催眠。 抗沮喪、抗菌、開胃、消毒、使病理現象消散。 深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚， 促進毛發生長和緊實皮膚跟組織， 同時也有強化肝功能的作用， 膽結石， 增進食欲， 美白， 抗蜂窩組織炎， 減肥， 月經不順， 增進記憶力， 凈化思緒， 減輕憂郁不安， 抗菌， 滋養組織細胞等。

所以， 對于孕婦們來說， 其實是可以吃葡萄柚的。 而且孕婦們不僅可以吃葡萄柚，

只要是不吃的過多的話， 一般對于自己的身體還是有著很多的好處的。 葡萄柚不僅味道好， 而且還可以調節人的皮膚毛孔的大小問題， 此外， 葡萄柚還可以使人精神振奮、舒緩壓力;葡萄柚還可以開胃、消毒等等， 所以孕婦朋友們在以后的生活中不妨經常吃點葡萄柚吧。