乾咳無痰喉嚨癢吃什麼水果好

乾咳一般會伴隨無痰喉嚨發癢的症狀， 這種情況下， 除了藥物治療， 也可以吃一些止咳水果。 至於乾咳無痰喉嚨癢吃什麼水果好， 主要選擇一些清熱止咳化痰的水果， 比如雪梨、蘋果之類的。

1.雪梨：

有研究發現， 吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。 而在眾多的梨品種當中， 又以雪梨最具清熱化痰、潤肺止咳的功效。 不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配， 梨子都能發揮很好的止咳化痰作用。 因而對於感冒咳嗽的人來講， 雪梨屬於水果當中的最佳之選了。

2.鳳梨：

鳳梨本身性微寒， 飲用鳳梨汁能夠有效幫助身體降溫。 因為鳳梨中含有一種叫鳳梨蛋白酶的物質， 能夠幫助緩解咳嗽和舒緩嗓子不適。 要注意的是鳳梨雖然性具微寒但是吃多了也容易上火， 感冒咳嗽不已的情況下切不可貪吃。

3.蘋果：

蘋果是一種對身體好處很多的水果， 其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。 而將蘋果與枸杞、棗或者是銀耳一起熬湯喝， 也具有很好的潤肺止咳功效。 蘋果榨汁對於治療感冒咳嗽也有一定效果。

4.檸檬：

檸檬富含維生素C， 具有很好的抗菌消炎、清熱化痰功效。 感冒咳嗽食用檸檬、檸檬汁都可以就緩解咳嗽痰多的情況， 也能説明消炎防治因為感冒咳嗽出現的咽喉發炎情況。

5.柚子：

柚子的營養價值很高， 不僅含有大量維生素C、果膠還有大量的礦物質， 能夠有效的潤肺健胃、補血清腸等等功效。 感冒咳嗽，