健康食譜

微波爐雞翅幾分鐘

現代科學技術的進步給人們的生活帶來了巨大的改變, 出現了各種先進的技術產物, 例如, 微波爐就是比較受歡迎的廚房電器之一, 微波爐的功效非常強大, 能夠用來制作各種烹飪, 其中, 制作美味的小吃是人們最喜歡他的特點之一, 微波爐雞翅就是經典的代表, 下面就來看看微波爐雞翅幾分鐘好呢?

雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效, 雞中翅相對翅尖和翅根來說, 它的膠原蛋白含量豐富, 對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。 雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等, 對于血管、皮膚及內臟頗具效果。

1、為了使雞翅入味更充分, 在雞翅的背面劃3刀, 這樣既不影響雞翅的美觀, 又更容易入味, 一次將所有的雞翅改完花刀, 倒入適量料酒;

2、加水沒過雞翅, 浸泡10分鐘左右, 讓雞翅中的血水充分溶出的同時, 達到去腥的目的, 將浸泡完的雞翅, 瀝干水;加入八角﹑花椒﹑姜片﹑蔥段放入少許鹽進行調味, 鹽不宜放太多, 后面還要加老抽和蠔油;

3、加入1勺老抽, 將雞翅與調料抓勻, 給雞翅入個基本的底味兒, 這樣腌制的雞翅只是碼個基本的底味, 為了讓雞翅的味道更加濃郁,

再加入兩勺蠔油。 蠔油增鮮的同時, 能鎖住雞翅中的味道;

4、再加入一勺用油炸過的辣椒面, 可使雞翅的口感更加的美味和誘人;再次將雞翅充分抓勻, 再倒入半碗啤酒, 啤酒腌制雞翅, 使雞翅更鮮美, 易成熟, 將雞翅腌制至少15分鐘, 也可上班前腌制, 下班后進行烹飪即可;

5、腌制完的雞翅, 放入耐高溫容易內, 蓋上保鮮膜, 上面用牙簽戳幾個孔。 封上保鮮膜, 微波出來的雞肉更加的鮮嫩多汁, 放微波爐, 高火5分鐘, 中途取出翻面, 使雞翅受熱更均勻。 再入微波爐高火3分鐘, 即可享用, 湯汁可拌飯。