用什麼方法祛斑好呢？

每一個女性都希望自己的臉上可以白淨無暇， 但是經常在電腦前工作， 受電腦輻射的影響了;經常在太陽下暴曬， 紫外線對皮膚的傷害;內分泌失調， 導致色素沉著等， 都可能會導致臉上出現斑點， 這樣就會嚴重的影響到人的容顏， 讓女性朋友非常的苦惱。 那麼， 如果想要祛斑， 什麼辦法最好了呢?

祛斑吃番茄最有效

番茄是我們平常比較多見的蔬菜之一， 生吃番茄具有很好的美容作用， 還可以用番茄做面膜。 取番茄用乾淨的紗布包上， 然後擠壓， 把裡面的水分擠壓出來， 就成了番茄汁， 每天取大約20毫升， 在清潔完面孔以後均勻的塗抹在臉上， 輕輕的用手拍打數分鐘。 番茄裡面含有豐富的維生素， 能有效抑制皮膚裡的生化物質， 讓黑色素的形成受到影響， 從而更好的祛斑。

祛斑吃蘋果最有效

蘋果中含有豐富的營養價值， 每天吃一個蘋果可以達到很好的美容效果，

這是因為蘋果中含有0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.9%的粗纖維以及各種礦物質、芳香醇類等等， 蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚舉報保濕作用， 蘋果中的維生素C能夠有效抑制皮膚中的黑色素， 從經常吃蘋果可以有效淡化或者祛除臉上的色斑。

祛斑吃檸檬最有效

檸檬是水果中的美容佳品， 因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。 其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌 膚老化等。

如果臉上有了斑點， 可以試一試上述的辦法， 因為是純天然的水果， 不用擔心吃了會對身體不好。 常吃番茄、蘋果、檸檬， 不但會有祛斑的作用， 還會讓皮膚更加的細膩。

同時在平時的生活中也需要注意， 外出時， 做好防曬得措施， 在電腦前工作後， 要注意洗一洗臉等， 也可以減少斑點的出現。