美發佈數據稱肥胖讓你折壽19年

肥胖容易導致心臟病與糖尿病， 同時也會縮短壽命——該項研究成果由加拿大麥吉爾大學Steven Grover發表在12月5日的英國醫學雜誌《柳葉刀糖尿病雜誌》上。 研究稱， 20-39歲的肥胖人士縮短壽命最長達8年， 同時健康壽命縮短19年。

年輕時起肥胖對壽命影響大

Grover在本次研究中， 針對美國全國範圍內進行的保健營養調查資料， 篩選20-79歲白人3992人， 根據他們的BMI指數計算其壽命和健康壽命， 健康壽命被定義為未患心血管疾病、糖尿病的生命期間。

分解結果發現， 20-39歲的男性中， 輕度肥胖人群比正常體重人群壽命縮短2.7年， 中度肥胖人群縮短5.9年，

重度肥胖人群縮短8.4年。 同年齡女性也依次減少2.6年、5.6年與6.1年。 無論男女， 肥胖在年輕時對壽命的影響最大， 隨著年齡的增大影響逐漸減弱。 也就是說， 年輕時肥胖對壽命的損傷最大。

肥胖人士三分之一人生與糖尿病心臟病同在

肥胖除影響人的壽命外， 對人的健康壽命影響同樣很大。 20-39歲輕度肥胖男性比正常體重男性短8.4年， 中度肥胖男性短11.8年， 重度肥胖男性18.8年。 同年齡輕度肥胖女性減少6.3年， 中度肥胖女性減少14.6年， 重度肥胖女性減少19.1年。 肥胖對壽命的影響男性表現得更強， 但在健康壽命的影響方面， 則是女性表現得更強。

從健康壽命的分析結果來看， 年輕時肥胖很可能導致人生中最長有三分之一的時間與心血管病、糖尿病相伴。

Grover根據此次研究結果表示：“本次研究結果足以告誡人們應當從年輕時就養成良好的生活習慣， 預防肥胖。 ”

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