三色茶食

食材：

三色茶食的制作材料：

主料：大豆150克,綠豆150克

調料：香油15克,蜂蜜100克

做法：

教您三色茶食怎么做， 如何做三色茶食才好吃

1. 洗凈晾干的黃豆和綠豆放入鍋中干炒，

2. 將兩種豆粉加蜂蜜揉成團， 按照茶食板的容量分成幾份;

3. 在茶食板內側抹香油， 將豆粉團放入茶食板里按緊后， 倒扣出來， 即可食用。

功效：

1. 黃豆、綠豆加蜂蜜可清熱解毒、利五臟;

2. 芝麻則有潤肺補腎、養顏烏發的功效。