抑制食欲的穴位有哪些
對於一些想要減肥的朋友來說， 可能你們會在生活中嘗試抑制食欲的穴位來控制自己的每天飲食量， 所以你們應該要知道哪些穴位可能控制人體的食欲。 其實， 你們通過抑制食欲穴位的方法來達到減肥的目的是不太科學的， 我們建議大家最好是通過運動的方法來減肥， 這樣不會引起到我們的身體健康。
抑制食欲的穴位和部位有很多， 在這裡向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。
一個是手背中央， 直徑為3釐米左右的“胸腹區”部位。 還有一個在手掌一側， 食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區”部位。 每頓飯前用力捏壓這兩個部位， 會使腸胃功能減弱， 食欲自然被抑制。
但是， 需要特別注意的是， 如果刺激的力度不夠大不夠疼則是毫無效果的。 因為輕揉或按摩這些部位， 反而會促進胃腸功能， 導致食欲旺盛。
為此， 我們可以利用一下身邊的小器具。
百會穴———預防過量飲食、便秘。 左右兩耳洞向上升， 在頭部連結後的那條線的頂點， 即是百會穴。 它可以起到安定精神預防飲食過量。
攢竹穴———緩和眼睛的疲勞和浮腫。 眉頭下方凹陷之處即是。 眼睛疲勞以及頭痛， 都會引起眼部四周的浮腫。 此穴位可以緩和不適。
太陽穴———消除眼睛疲勞、浮腫。 眼睛與眉毛間的側面， 向後約1橫指處， 快接近髮際處。 此穴位可促進新陳代謝。
承泣穴———眼袋鬆弛。 位於眼球正下方， 約在眼廓骨附近。 由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛， 所以此穴能提高胃部機能， 從而防止眼袋鬆弛。
文章為大家詳細的介紹了幾種抑制食欲的穴位，
