健康減肥

夏日瘦身花草茶配方搭配 甩脂掉肉美白養顏防輻射

花草茶屬於美白養顏又能瘦身的自製茶飲之一, 在幫助你甩脂的同時還能讓你的皮膚更為緊致細膩, 成為當代的“白雪公主”也不是難事哦,

清淡的花香不但能夠提神, 還能過讓你充滿活力的面對接下去的一天哦, 當作下午茶喝的話效果更好哦, 配上味道甜蜜的小點心, 都是很贊的。

仙靈脾玫瑰花茶

材料:仙靈脾10克, 玫瑰花1克。

做法:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

酸棗仁白菊花茶

材料:酸棗仁10克, 白菊花3克。

做法:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

枸杞子密蒙花茶

材料:枸杞子10克, 密蒙花3克。

做法:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

生地梔子花茶

材料:生地10克, 梔子花3克。

做法:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

黃芪茉莉花茶

材料:黃芪10克, 茉莉花0.5克。

做法:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

綠茶軟骨花茶

材料:綠茶末適量, 軟骨素1克。

做法:先用沸水沖泡濃綠茶杯,

然後將軟骨素與茶水調和, 經常飲用。