長途出行勿在車上睡

在車上睡覺很容易因意外導致頸腰椎損傷。 一般來講， 清醒狀態下遇到緊急情況， 身體會本能地作出應急反應， 比如全身肌肉緊張，

身體的這種自我保護可以抵禦外界意外撞擊。 但是如果坐車睡著了， 身體處於鬆弛狀態， 一旦急刹車或發生意外撞擊， 身體就會被直接甩出去。 即便是使用安全帶， 由於慣性向前， 身體雖然被固定， 但頭部沒有固定， 脖子與頭部會被甩出去， 很容易導致脆弱的頸椎發生錯位。 一旦頸椎錯位會造成脊髓損傷， 脊髓是神經中樞， 嚴重的可能造成高位截癱， 四肢癱瘓。 如果車速快， 刹車又緊急， 有的人可能當場死亡。

長途出行切勿在車上睡覺， 無論哪種睡覺姿勢都是不安全的。 出發的前一天晚上要保證充足睡眠， 坐長途汽車時有條件的應在頸部墊一個小枕頭或充氣氣囊， 可緩衝車體顛簸對大腦和脊髓的衝擊。